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balance冥想app

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應用指數:4

類型:運動健康性質:國產軟件版本:v1.94.0 安卓版大小:88.90 MB更新:2023-09-20語言:中文等級:平臺:Android官網:暫無

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通過睡前放松運動睡個好覺

通過我們的睡眠冥想、睡眠音效和放松活動,您將高枕無憂——這是一種首創的互動方式,使用雙側刺激和控制呼吸來幫助您在睡前放松,克服焦慮并獲得更安寧的睡眠。

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單身是一口大小的冥想,你可以隨時使用,甚至在旅途中,以減少焦慮等。通過晨間冥想輕輕醒來,伸展身體,然后通過為您的旅程定制的冥想讓您的通勤變得不那么混亂。通過動畫呼吸練習清理您的思緒,減輕您的壓力,找到能量,并通過快速放松、激勵和集中冥想來提高您的注意力——等等。

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-根據您的心情、目標、經驗等量身定制的個性化冥想指導

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-快速平靜和放松的動畫呼吸練習

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-10種具體的冥想技巧來構建您的練習:呼吸聚焦、身體掃描、標記等

應用截圖

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  • 應用名:Balance冥想
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