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應用指數：4 分
類型：運動健康性質：國產軟件版本：v1.1.5 安卓版大小：215.24 MB更新：2023-11-08語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：后日（北京）科技有限公司
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dreamo入夢軟件安卓最新版是非常好用的手機助眠app，這里有豐富的入睡方法，畫面非常之清新治愈，采用了游戲化加上科學化的方式來進行助眠，讓用戶在引導下一步步進入睡眠。
Dreamo，在夢靈的引導下輕松入睡~來自清華大學的開發團隊，科學又有趣的助眠引導，幫你快速入睡，輕松養成睡眠習慣！
循序漸進，掌握多種放松技巧，面對現代生活中的具體問題：
科學的助眠音頻，跟隨引導放松身體和心靈，快速入睡
利用游戲的機制，無需鋼鐵意志力，也能輕松養成早睡習慣～
突然襲來的尷尬回憶、社交網絡帶來的焦慮、對未來的不安和對自我的懷疑.....
隨著旅程逐步探索、收集，打造自己的專屬夢境地
邀請好友、裝扮自己的夢靈
發掘Dreamo的夢境世界背后隱藏的秘密......
游戲化設計，幫你養成習慣
只有魔鬼才能戰勝魔鬼。
在早睡這件事上，最難的步驟是關掉社交媒體和短視頻、打開助眠app。而能幫助Dreamo做到這點的，是利用游戲的酬賞機制。
隨著每天的使用，你將逐步探索夢境地，發現更多場景，并解鎖道具來裝飾它們。
你也可以裝扮自己的夢靈，邀請或拜訪好友、和他們一起合照。
一切的裝扮和場景都是免費的，只需要每天使用就能解鎖所有場景；裝扮則可以通過與好友互動、以及在夢境地尋找隱藏的彩蛋來獲得。
你每天能獲得的東西相當有限、但也足夠有趣；這確保了你既愿意每天使用、又不會興奮到難以入睡。
睡眠引導，幫你快速入睡
在Dreamo中，你將跟隨夢靈的聲音引導，進入夢鄉。
你將循序漸進，每天解鎖一段新的引導，這些引導全都基于現代生活中最困擾我們的問題：
突然襲來的尷尬回憶、社交網絡帶來的焦慮、手機成癮、對未來的不安和對自我的懷疑......
Dreamo的助眠音頻結合了心理動力學治療和行為訓練中的技術、以及冥想大佬Andy Puddicombi的正念冥想技巧，經過測試，篩選出了一系列切實有效的技巧，加以簡化、去掉了所有的名詞和復雜的操作，循序漸進地安排進每天的旅程中。你只需要每天跟著夢靈的引導，就能自然而然地學會越來越復雜的技巧，解決越來越深層的睡前心理問題。
助眠的效果非常明顯，在前期的內部測試中，超過40%的人沒聽完就睡著了。
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