手機掃描下載
應用指數：3 分
類型：生活性質：軟件版本：v3.6.5大小：87.5 MB更新：2025-02-27語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：廣州播種網絡科技有限公司
數字益陽官網版151.40 MB生活
卡車e族官方版36.40 MB生活
凱勵程新版本189.70 MB生活
勝利社區軟件89.70 MB生活
24逐時天氣最新版79.20 MB生活
沓沓官網版109.50 MB生活
大眾點評網美食手機版79.90 MB生活
58同城招聘附近找工作124.60 MB生活
樂刻運動最新版本111.80 MB生活
中華菜譜大全app31.49 MB生活
安居客最新版82.70 MB生活
美團手機客戶端89.30 MB生活
應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址
自在正念官方版為用戶提供了多種健康睡眠方法，平臺為你提供各種專業的冥想服務,平常工作壓力大、睡眠不好，可以通過這款軟件來緩解壓力，能自定義時間,打造自己的最合適的睡眠方案.非常的方便實用。
正念冥想,風靡硅谷的專注力練習!用正念冥想改善你的睡眠、調節情緒、緩解焦慮、增加抗壓力，讓正念成為一種生活方式。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理，可識別眼睛、皺眉以及晃動，并以曲線圖展示冥想過程的穩定性，幫助你更好提升自己。使用過程極其簡單，只需像自拍一樣將手機固定在身前，人臉識別技術將自動檢測是否眼睛狀態并給出相應的引導。
【記錄時間軸】
每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將在自在正念app被好好保存下來。冥想記錄時間軸，幫助用戶回顧冥想歷程，讓用戶更有計劃的堅持下去。用正念冥想改善睡眠、調節情緒、緩解焦慮、增加抗壓力。讓正念成為一種生活方式！
【精美計時器】
一個好的定時器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習時間，優質的白噪音，再結合勿擾模式，讓冥想過程全神貫注、不受干擾。
【精選引導語】
對于初次接觸正念冥想的人來說，一個好的引導至關重要。在這里，我們精選了非常適合初學者7大引導語，幫助你入門、進階。
·良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上
·不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的呼吸練習課程
·糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態
【呼吸練習】
不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的呼吸練習課程。
【深度睡眠】
良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上。
【冥想放松】
糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態。
修復bug，提升穩定性
應用截圖
相關版本
多平臺下載
猜您喜歡換一換
查看所有0條評論>網友評論
松果兒童正念冥想app
哈梨冥想app(HeartlyLab)
balance冥想app
罐頭冥想app 
遼寧移動和生活愛遼寧app218.7 MB生活
貴州交警app官方最新版本43.85 MB生活
隨手拍舉報平臺app21.13 MB生活
京東小京魚軟件(升級為京東小家)193.60 MB生活
中燃慧生活燃氣繳費(改名為壹品慧)121.00 MB生活
香港英皇戲院(EmperorCinemas)44.93 MB生活
全國一體化退役軍人服務app34.70 MB生活
湖南智慧人社養老認證app48.34 MB生活
遼寧移動和生活愛遼寧app218.7 MB生活
京東小京魚軟件(升級為京東小家)193.60 MB生活
北大荒農服app官方安卓版248.90 MB生活
貴州交警app官方最新版本43.85 MB生活
社保認證app
香港app
中國石化app
不收費的十大免費好用的軟件
養老金認證app
拍違章掙錢的app