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類型：運動健康性質(zhì)：國產(chǎn)軟件版本：v1.0.39 安卓版大小：15.40 MB更新：2021-06-10語言：中文等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無
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提供低沖擊模式，適合超重或有關(guān)節(jié)問題的人群。無需健身房，無需器材，只需利用自身體重減肥并鍛煉肌肉。您可以在圖表中追蹤消耗的卡路里和減肥進度。
低沖擊模式
低沖擊模式的訓(xùn)練溫和且高效，可以最大限度地減少對關(guān)節(jié)的作用力，降低受傷風(fēng)險。
擺脫胸部贅肉
因為胸部肥大一次次地拉拽T恤？有針對性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉。
減掉腹部贅肉
男性因睪丸激素更容易在腹部儲存脂肪。結(jié)合最好的腹肌鍛煉，您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。
3個難度級別
提供3個難度級別的訓(xùn)練，適用于所有人，包括初學(xué)者和專業(yè)人士。由專業(yè)的健身教練設(shè)計，專注解決男性麻煩部位，腹部，胸部，幫助您快速減肥并練出腹肌。每天都有不同的鍛煉，讓您時刻保持新鮮感，輕松堅持下去。
自定義訓(xùn)練
程序內(nèi)提供有30多個動作，您可以有選擇的創(chuàng)建自己的訓(xùn)練計劃。如果您的膝蓋或背部受傷，完全不必擔(dān)心，更換不需要的運動即可。您還可以調(diào)整鍛煉順序和休息時間。為了達到最佳效果，建議您保持低熱量飲食。
- 3個難度級別，適用于所有人：男性、女性、初學(xué)者和專業(yè)人士
- 低沖擊模式
- 自定義鍛煉計劃
- 無需器材，無需健身房，自重鍛煉
- 減肥鍛煉，腹肌鍛煉、胸部鍛煉、腿部鍛煉及手臂鍛煉
- 鍛煉提醒，幫助增強自律
- 同步鍛煉與卡路里數(shù)據(jù)到Google Fit
- 追蹤減肥進度和消耗的卡路里
- 動畫和視頻指導(dǎo)
- 逐步增加運動強度
★新增越南語
★修復(fù)語音播報問題
★支持調(diào)整默認動作
★添加喝水功能
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★支持賬號數(shù)據(jù)同步，記錄運動數(shù)據(jù)
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