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減肥小故事游戲中文版

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游戲指數：4 分

類型：模擬經營性質：國產軟件版本：v0.1 安卓版大小：22.03 MB更新：2020-10-30語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無

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單機100網為您推薦：健身手游減肥小故事

減肥小故事游戲中玩家將化身為健身達人，通過自己的不懈努力，挑戰各式各樣的健身項目，當然，你需要合理的飲食和睡覺，這樣你才能成功，玩法也比較有趣休閑，喜歡的朋友們快來下載體驗吧。

減肥小故事游戲介紹

游戲采用簡約的畫風設計，在其中玩家們需要通過使用各種各樣的器材來運動感健身，當成功的完成健身目標即可獲得最終勝利。

減肥小故事漢化下載

減肥小故事手游特色

1、通過健身認識全新的朋友，并談一場甜蜜戀愛；

2、操作比較輕松簡單，輕松地展開趣味的養成；

3、游戲的畫面比較簡約；

4、熟練度使用各種健身器材，挑戰自己的身體。

游戲亮點

1、通過健身認識全新的朋友，并談一場甜蜜戀愛；

2、熟練度使用各種健身器材，挑戰自己的身體；

3、模擬養成類游戲，游戲的畫面比較簡約；

4、操作比較輕松簡單，輕松地展開趣味的養成。

游戲攻略

1、外科治療控制飲食、運動治療或藥物治療

有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預防、減緩甚至阻止肥胖并發癥的發生發展。

2、藥物治療目前常用的治療肥胖癥的藥物

主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經遞質的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎代謝率來減重，如西布曲明。

還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的，如奧利司他，在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰，從而減少脂肪的吸收約30%。需要藥物治療的患者BMI大于30kg/m2且無合并癥，或者大于28kg/m2有其他合并癥。

3、改變生活方式首先應控制飲食

將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。

飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉變為脂肪而貯存。

同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據自身特點掌握適當的運動量與度。

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