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應用指數：3 分
類型：工具性質：軟件版本：v3.7.0大小：29.30 MB更新：2025-05-22語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：上海嘎巴健康科技有限公司
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哈巴一下app是一款提供冥想訓練幫你管理情緒的軟件，在軟件中用戶可以參與冥想訓練，通過冥想的方式讓自己的心情放松下來，放松身心讓自己情緒得到安撫，通過冥想訓練情緒可以幫助用戶更好的駕馭情緒，隨時都能調整好的情緒狀態，讓自己的內心世界更加的強大，提供有AI智能可以實時對話交流，通過對話對你的情緒狀態進行評估分析，讓你可以直觀的了解到自己的情緒訓練成長情況，其中還提供有哈巴百科功能，可以學習各種百科知識，將各種百科知識全面掌握，有需要的用戶就快來下載哈巴一下官網版軟件進行使用吧！
1.哈巴冥想
使用哈巴冥想功能可以播放冥想音樂進入到冥想世界。
2.AI對話
可以與AI智能進行對話交流，向AI智能咨詢各種問題為你解答。
3.哈巴百科
可以向AI智能咨詢各種百科知識，對各種百科知識進行在線學習。
4.評估報告
用戶可以對自我的評估報告在線查看，了解自我評估報告分析內容。
5.成長日記
成長日記可以將用戶的成長軌跡實時的記錄下來，可隨時了解自己的成長情況。
6.場景實踐
提供有場景實踐功能，用戶可以參與到各種場景中進行實踐練習。
1.管理情緒
可以幫助用戶管理好自己的情緒，學會駕馭情緒不被情緒所控制。
2.情緒訓練
提供的各項功能都是專注于幫助用戶進行情緒訓練，學會管理情緒。
3.情緒成長
可以讓用戶直觀的了解到自己的情緒成長變化，了解清晰成長過程。
4.沉浸式對話
可以與AI智能進行沉浸式的對話交流，以咨詢的形式獲取各種信息。
5.解決煩惱
幫助用戶解決被情緒操控自我的煩惱，讓你不再受困于情緒之中。
6.放松身心
可以通過哈巴冥想的方式可以幫助用戶放松身心，讓自己的內心更加平靜祥和。
1、用戶可以先在本網站下載安裝哈巴一下軟件；
2、在軟件中用戶可以使用哈巴冥想功能進行冥想練習；
3、可以與AI智能進行咨詢式的對話交流，咨詢問題；
4、在對話中生成自我評估報告可查看評估報告進行詳情了解；
5、可以在哈巴百科功能中學習各種百科知識內容；
v3.6.5 版本
小組活動日歷功能
社群發帖、分享、收藏等功能優化
修復一些其他已知bug
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