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應用指數：3 分
類型：生活性質：軟件版本：v4.4.9大小：184.40 MB更新：2025-06-20語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：海南趣游網絡科技有限公司
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LITTA軟件官方版是一款專業提供健身服務的應用軟件，里面為用戶們準備了體態恢復、減脂增肌、瑜伽等豐富多樣的優質健康課程，用戶可以隨時在軟件上選擇自己感興趣的課程在線學習跟練，有利于增強體質以及改善自己的體態，讓自己擁有更好的健康身體以及理想的身型。此外，LITTA最新版里面還為用戶們提供了專業的健身教學指導服務，有專業的健身老師提供指導，讓你可以更好的掌握正確的健身動作、及時糾錯，避免無效和錯誤健身，為你的健身之路保駕護航。有需要的用戶趕緊在本站下載體驗吧！
1、選課跟練
支持選課跟練，可以任意選擇健身課程實時跟練，進行高效健身。
2、數據統計
軟件會實時記錄用戶的訓練數據，方便用戶查看了解訓練情況。
3、運動打卡
用戶可以每天在軟件上進行運動打卡，養成良好的運動習慣。
4、定制計劃
軟件可以為你量身定制專屬個性訓練計劃，助力早日減肥塑形。
5、設定目標
用戶可以在軟件上設定訓練、減重目標，激勵自己運動減肥。
6、體重記錄
支持體重記錄，用戶可以將自己每日的體重數據記錄在軟件上。
1、海量課程
海量健身課程供用戶任意選擇跟練，滿足很多用戶的需求。
2、多種難度
軟件里面的健身課程有基礎、進階、強化多種難度，任你選擇。
3、多樣打卡
除了運動打卡，用戶還可在軟件上進行飲食、睡眠等多樣打卡。
4、詳細分類
軟件里面的健身課程有著詳細分類，有少兒系列、老年系列等等。
5、健身知識
軟件里面為用戶介紹了許多的健身知識，助力用戶進行正確健身。
6、動態評估
軟件會根據用戶的訓練數據進行階段性動態體能評估，助力調整。
1、下載LITTA進入軟件，查看各樣的課程；
2、可以根據自己的健身需求選擇課程隨時跟練；
3、可以隨時在線查看自己的訓練數據，了解成效；
4、可以在軟件上進行運動、飲食、睡眠打卡記錄；
5、還可自定義訓練、減重目標，更好的激勵自己健身。
v4.4.9 版本
豐富訓練課程，修復已知問題。
v3.5.2 版本
在線私教1V1服務
陪伴教學
教練實時互動反饋，畫線指導精準糾錯，課后動作視頻隨時回看，幫助學員高效掌握動作模式。按次記錄訓練數據，階段性動態體能評估，學員改變。
飲食監督
針對不同人群健身需求，提供多種科學飲食方案，幫助學員在控制整體熱量的基礎上，合理攝入碳水、蛋白質、脂肪等，讓學員吃飽吃好還能瘦。
方便省心
場地空間自由，隨心約課。
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