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應用指數:3 分
類型:生活性質:軟件版本:v4.4.9大小:184.40 MB更新:2025-06-20語言:中文等級:平臺:Android官網:暫無廠商:海南趣游網絡科技有限公司
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LITTA軟件官方版是一款專業提供健身服務的應用軟件,里面為用戶們準備了體態恢復、減脂增肌、瑜伽等豐富多樣的優質健康課程,用戶可以隨時在軟件上選擇自己感興趣的課程在線學習跟練,有利于增強體質以及改善自己的體態,讓自己擁有更好的健康身體以及理想的身型。此外,LITTA最新版里面還為用戶們提供了專業的健身教學指導服務,有專業的健身老師提供指導,讓你可以更好的掌握正確的健身動作、及時糾錯,避免無效和錯誤健身,為你的健身之路保駕護航。有需要的用戶趕緊在本站下載體驗吧!
1、選課跟練
支持選課跟練,可以任意選擇健身課程實時跟練,進行高效健身。
2、數據統計
軟件會實時記錄用戶的訓練數據,方便用戶查看了解訓練情況。
3、運動打卡
用戶可以每天在軟件上進行運動打卡,養成良好的運動習慣。
4、定制計劃
軟件可以為你量身定制專屬個性訓練計劃,助力早日減肥塑形。
5、設定目標
用戶可以在軟件上設定訓練、減重目標,激勵自己運動減肥。
6、體重記錄
支持體重記錄,用戶可以將自己每日的體重數據記錄在軟件上。
1、海量課程
海量健身課程供用戶任意選擇跟練,滿足很多用戶的需求。
2、多種難度
軟件里面的健身課程有基礎、進階、強化多種難度,任你選擇。
3、多樣打卡
除了運動打卡,用戶還可在軟件上進行飲食、睡眠等多樣打卡。
4、詳細分類
軟件里面的健身課程有著詳細分類,有少兒系列、老年系列等等。
5、健身知識
軟件里面為用戶介紹了許多的健身知識,助力用戶進行正確健身。
6、動態評估
軟件會根據用戶的訓練數據進行階段性動態體能評估,助力調整。
1、下載LITTA進入軟件,查看各樣的課程;
2、可以根據自己的健身需求選擇課程隨時跟練;
3、可以隨時在線查看自己的訓練數據,了解成效;
4、可以在軟件上進行運動、飲食、睡眠打卡記錄;
5、還可自定義訓練、減重目標,更好的激勵自己健身。
v4.4.9 版本
豐富訓練課程,修復已知問題。
v3.5.2 版本
在線私教1V1服務
陪伴教學
教練實時互動反饋,畫線指導精準糾錯,課后動作視頻隨時回看,幫助學員高效掌握動作模式。按次記錄訓練數據,階段性動態體能評估,學員改變。
飲食監督
針對不同人群健身需求,提供多種科學飲食方案,幫助學員在控制整體熱量的基礎上,合理攝入碳水、蛋白質、脂肪等,讓學員吃飽吃好還能瘦。
方便省心
場地空間自由,隨心約課。
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