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應用指數：3 分
類型：運動健康性質：軟件版本：v1.2.10大小：297.5 MB更新：2024-07-20語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：阿呆科技（北京）有限公司
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望里心靈app是一款心靈健康綜合性服務平臺，致力幫助用戶能夠更加深刻的了解個人心理健康情況，并能對不同的心理和情緒問題進行干預訓練，讓你重回正常的心理狀態，享受幸福的生活。多種客觀評估測量方式，可隨時在應用中進行危險應對、危險情緒、沖動程度和焦慮程度評估測量，知道自己的心理健康狀態，便于針對的性的改善；豐富的專項練習模式，根據自己的情況可以自由選擇練習，幫助你走出低谷、改善睡眠、提升大腦思維能力等；同時，你還能在望里心靈免費版app中記錄自己每日的心情，保存自己的想法，并能隨時回顧精彩的歷程。
1、心理測量
可自行選擇測量方式進行評估自己的心理健康狀態，深度了解內心的想法；
2、練習推薦
智能為你推薦可能需要的心理訓練服務，便于能隨時對自己的心理進行訓練；
3、專項練習
根據自己的情況，可以選擇相對應的練習模式進行練習，恢復正常狀態；
4、心情日記
可輕松在應用中記錄自己每一天的心情狀態，保存自己內心想法；
5、我的評估
自己的評估情況可以在應用中詳情查看，了解個人狀態便于針對性訓練；
6、心理咨詢
可以在線咨詢專業的心理專家，幫助你找到改善心理問題的方式方法；
1、客觀評估
科學客觀的評估方式，豐富的額評估工具，可以自由在應用中體驗；
2、評估詳情
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3、多項練習
多樣化的心理練習服務，可以幫助每個用戶輕松完成日常的心理訓練；
4、健康資訊
豐富的健康資訊內容，可隨時在線閱覽，幫助你了解更多健康知識；
5、熱線求助
有問題可以在線撥打熱線求助，幫助你更加直接的表達和解決問題；
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1、下載并打開望里心靈app軟件，就能自行對自己的心理健康進行測量評估
2、查看評估測量結果，詳細了解自己的心理狀態，并能專項練習改善
3、在首頁，就能選擇練習方式跟著訓練，還能通過減壓和呼吸訓練釋放壓力
4、在心情日記頁面，即可添加自己當天的心情和想法記錄，并能查看歷史心情狀態
5、進入心理咨詢頁面，就能在線編輯心理問題咨詢專業心理專家，助力高效改善
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