手機掃描下載
應用指數：5 分
類型：工具性質：軟件版本：v3.6.0大小：31.70 MB更新：2025-06-04語言：中文等級：平臺：Android官網：http://www.kc668.store/廠商：廣州一生八信息科技有限公司
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天天早睡打卡app是一款非常不錯的習慣養成軟件，諸多養成訓練方式，包含了早睡早起、呼吸練習、冥想練習、專注鍛煉等諸多服務，可以自由在應用中選擇體驗，通過日復一日的堅持，幫助你能輕松養成良好的自律習慣，從此改變你的人生。貼心的輕拍哄睡功能，通過體驗慢節奏點擊屏幕，降低心率助力睡眠，讓你每天都有一個好的睡眠狀態，第二天展示元氣滿滿的自己；豐富且多樣化的呼吸練習服務，可以幫助所有用戶都能找到適合自己的練習方式，幫助你改善呼吸方式，輕松調節身體狀態，享受更健康的生活；想要改善個人習慣，天天早睡打卡手機版app是一款非常不錯的軟件，快來下載體驗試試吧！
1、早睡打卡
每日早睡可以在應用中打卡記錄，記錄自己的睡眠時間；
2、輕拍哄睡
通過三分鐘的輕拍哄睡，可幫助你快速進入睡眠狀態；
3、呼吸練習
可自行選擇適合自己的呼吸練習方式，助力緩解匹配的呼吸方法；
4、身體調節
通過改善自身的呼吸方式，緩解呼吸方法，輕松調節身體狀態；
5、冥想練習
可通過三分鐘的冥想練習，幫助你快速恢復活力，享受樂趣服務；
6、早睡提醒
到時間及時提醒，便于能夠準時睡覺，從此告別晚睡不良習慣；
1、清晰記錄
詳細記錄每一天的早睡早起習慣，助力輕松改善睡眠狀態；
2、排行榜
每天更新堅持早睡排行榜，知道大家的堅持時間，并能激勵自己堅持；
3、習慣養成
通過一系列的習慣打卡，助力輕松養成良好的習慣，讓生活充滿活力；
4、多場景訓練
精選多場景呼吸訓練方法，詳細的訓練方式，可以幫助你專注提升呼吸；
5、訓練時間
可自行設置呼吸訓練的時間，以便能在限定的時間專注于練習呼吸；
6、簡單實用
非常簡單的應用風格，使用的習慣養成工具可幫助大家改善生活習慣；
1、下載天天早睡打卡app并打開，就能輕松記錄早睡時間
2、點進輕拍哄睡頁面，就能感受有節奏的輕拍，讓你快速進入睡眠
3、查看呼吸練習方式，找到適合的場景就能跟著練習
4、進行專注練習，讓你在限定的時間內專注于一件事
5、點進記憶色板頁面，可以在應用中訓練記憶力，提高對事物的記性
v3.3.0 版本
優化訪問速度，修復已知bug
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