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應(yīng)用指數(shù)：3 分
類型：生活性質(zhì)：軟件版本：v1.0.1大小：75.6 MB更新：2024-07-04語言：中文等級：平臺(tái)：Android官網(wǎng)：暫無廠商：雞東縣若銳科技有限公司
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1、習(xí)慣打卡
每日添加打卡計(jì)劃、有豐富的習(xí)慣打卡庫供選擇，可單次、多次。
2、鍛煉教學(xué)
覆蓋0基礎(chǔ)練習(xí)、10分鐘練習(xí)、進(jìn)階等隨時(shí)隨地沉浸式教學(xué)與跟練。
3、減脂課程
男生女生均可參考的有氧燃脂運(yùn)動(dòng)，在家，在健身燃燒你的脂肪吧。
4、心得筆記
訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來，形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。
5、習(xí)慣打卡
把你的習(xí)慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。
6、健身學(xué)院
這里可以學(xué)習(xí)健身知識(shí)， 有小白科普文，有訓(xùn)練常見問題，為你提供系統(tǒng)的健身知識(shí)，健身不再迷惑。
1.真人講解
專業(yè)的健身教練視頻以及真人講解，都能夠讓我們輕松的學(xué)會(huì)如何訓(xùn)練。
2.訓(xùn)練方式
有計(jì)劃的訓(xùn)練方式，能夠清楚的讓我們知道每天的訓(xùn)練動(dòng)作以及訓(xùn)練時(shí)間。
3.訓(xùn)練記錄
每一次的訓(xùn)練都可以記錄在上面，可以通過這些記錄來見證我們的成長。
4.健身視頻
軟件里面擁有很多的健身視頻，每一個(gè)健身視頻都是專業(yè)的導(dǎo)師提供的。
5.單項(xiàng)動(dòng)作
每一個(gè)單項(xiàng)動(dòng)作，都進(jìn)行了詳細(xì)的演示，并且擁有非常詳細(xì)的文字說明。
6.講解視頻
更是擁有真人的講解視頻，讓我們在家就可以接受到專業(yè)的訓(xùn)練。
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