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應用指數：5 分
類型：工具性質：軟件版本：v1.0.3大小：38.30 MB更新：2025-06-17語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：上海藤焦網絡科技有限公司
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失眠記錄最新版通過習慣養成來幫助我們得到優質睡眠質量的一個睡眠管理助手。可將每次睡覺時間進行記錄，看看有何規律，當有失眠的情況，能夠及時了解問題所在。
“失眠記錄”——您貼心的睡眠守護者，致力于幫助您改善睡眠質量，重拾健康睡眠。我們深知失眠的痛苦，因此特別研發了這款“失眠記錄”app，以幫助您記錄、分析并改善您的睡眠問題。
1.助眠建議：
提供豐富的助眠建議，包括調整作息、改善睡眠環境、進行放松訓練等，幫助您改善睡眠。
2.失眠日志：
詳細記錄您的失眠癥狀、可能的原因以及您采取的措施，幫助您找出失眠的根源。
3.睡眠記錄：
輕松記錄您的入睡時間、醒來時間以及睡眠時長，幫助您了解自己的睡眠習慣。
4.睡眠分析：
基于您的記錄，生成個性化的睡眠報告，分析您的睡眠質量和可能的改善方法。
1、聲音監測功能，了解睡眠環境是否影響睡眠質量
2、可以記錄每晚的睡眠情況和睡前習慣
3、設定睡眠提醒功能，建立良好的睡眠習慣
1、提供的是科學的檢測方式，監測失眠的原因
2、采用智能監測技術，精準記錄大家的睡眠數據
3、記錄每晚的睡眠情況，分析睡眠質量、深度和時長
v1.0.3 版本
V1.0.3
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