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應(yīng)用指數(shù):4 分
類型:運(yùn)動(dòng)健康性質(zhì):國產(chǎn)軟件版本:v0.0.270 安卓版大小:37.18 MB更新:2023-10-20語言:中文等級(jí):平臺(tái):Android官網(wǎng):暫無廠商:The How We Feel Project, Inc.
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How We Feel APP的目標(biāo)是幫助用戶更好地理解和管理他們的情感,提供情感詞匯、數(shù)據(jù)跟蹤和情感調(diào)節(jié)策略,以實(shí)現(xiàn)更好的情感健康和生活質(zhì)量。這是一款基于科學(xué)研究的應(yīng)用,旨在為盡可能廣泛的用戶提供幫助,而且是一個(gè)非營利組織,用戶的捐款有助于支持這一使命。
&How We Feel& 是一款由科學(xué)家、設(shè)計(jì)師、工程師和治療師共同創(chuàng)建的免費(fèi)應(yīng)用程序,旨在幫助人們更好地理解和管理自己的情緒。這個(gè)應(yīng)用程序的設(shè)計(jì)基于 Marc Brackett 博士的情商中心在耶魯大學(xué)的工作,旨在提供一種方式,讓人們更容易描述他們的情感,幫助他們更好地處理當(dāng)下的情緒,同時(shí)還可以追蹤睡眠、鍛煉和健康趨勢,以幫助用戶發(fā)現(xiàn)情感和生活模式。
1. 情感詞匯:
提供合適的詞匯來幫助用戶更好地描述他們的情緒和感受。這有助于提高情感表達(dá)的準(zhǔn)確性。
2. 數(shù)據(jù)跟蹤:
跟蹤他們的睡眠、鍛煉和健康趨勢,以便發(fā)現(xiàn)與情感和身體健康之間的潛在關(guān)聯(lián)。
3. 隱私保護(hù):
用戶可以選擇如何存儲(chǔ)和共享他們的數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)僅存儲(chǔ)在用戶的設(shè)備上,用戶可以控制數(shù)據(jù)的訪問和共享方式。
4. 朋友功能:
用戶可以與最信任的人實(shí)時(shí)分享他們的情感和感受,從而增強(qiáng)重要的人際關(guān)系。
5. 情感調(diào)節(jié)策略:
幫助用戶改變消極思維模式、通過運(yùn)動(dòng)表達(dá)和釋放情感、獲得正念以減少情感負(fù)面影響、以及建立親密感和信任感等社交策略。
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