手機掃描下載
應用指數:4 分
類型:運動健康性質:國產軟件版本:v1.33.0 安卓版大小:27.20 MB更新:2021-08-13語言:中文等級:平臺:Android官網:暫無
菩醫典通最新版49.60 MB運動健康
Ragana教練版54.00 MB運動健康
大E小E視力訓練app86.70 MB運動健康
ragana健身51.90 MB運動健康
健康160預約掛號咨詢平臺87.50 MB運動健康
秉古堂醫生端62.20 MB運動健康
平安好醫生網上藥店(改名為平安健康)116.90 MB運動健康
優健康app美年大健康100.10 MB運動健康
叮當快藥官方正版62.10 MB運動健康
小豆苗app64.50 MB運動健康
愛康體檢寶免費版39.90 MB運動健康
首都疫苗服務最新版202571.20 MB運動健康
應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址
Keep國際版最新版和國內版相比,功能基本大同小異,只不過海外版主要面對的是英文客戶,不過作為中國出海的app,它還是內置了繁體中文,可以讓您更好的體驗,感興趣的健身用戶可以下載體驗!
Keep-家庭健身助手&免費私人教練,根據你等目標專業提供每天的鍛煉計劃。僅需幾分鐘,無需任何器械,你就可以在家里鍛煉肌肉,塑造體型。
多樣化的鍛煉計劃
無論您正在尋找什么鍛煉方式(減肥、肌肉塑形或簡單的放松),Keep都已經為您準備了正確的計劃。
科學完整的培訓計劃
熱身,努力工作,冷靜下來。完整的訓練程序有助于提高您的表現并防止您受傷。
詳細的績效跟蹤
數據很重要。使用我們的數據報告了解和管理您辛勤工作的方方面面。
分享你的結果和決心
創建您自己的成就圖片并與朋友分享您的決心!
真人演示視頻,讓你的動作更加準確
所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門,每天只需幾分鐘,專業指導鍛煉肌肉,幫助你在家里就能練出腹肌。
免費課程,多種訓練
400+訓練動作,40+專業真人課程,包括「腹肌撕裂者」、「人魚線雕刻」、「HIIT核心訓練」、「TABATA4分鐘燃脂」等,為你帶來免費體驗。
個性化訂制訓練計劃,科學健身
Keep-家庭健身助手由免費私人健身教練為你訂制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身運動。所有的動作都是由專業的健身教練設計,根據你的目標,個性化訂制訓練方案。
不同等級的課程
根據你的訓練強度,我們有不同等級的訓練課程,也會制作多種等級的健身計劃,幫助一步一步練出漂亮的肌肉。無論是初學者或專家,都能找到適合的鍛煉運動。
專業紀錄,自動同步
訓練過程全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
隨時隨地運動
無需器械,可根據自己的時間調整訓練計畫和訓練強度,Keep隨時給予指導。
安卓TV和Wear應用程式支持
更多專業的訓練課程:如瑜珈等;
好友功能,讓你和好友一起運動。
社區功能,讓你在Keep中找到志同道合的健身朋友。
如果你想減脂、練出六塊腹肌、強化你的胸部和肩部力量亦或是緩解辦公室久坐的疲勞,這款App都能夠幫助到你。
想做有氧減脂運動,網上看的大部分對于一個肥胖體質來說吃力,但用了這款app,我相信我能回到我以前健康的身材
國際版好像沒國內的好用,一些單獨動作沒法搜索打卡。比如開合跳,俯臥撐,波比跳等。不過中間換了耐克,阿迪,彪馬的運動,發現一如既往好用的還是keep。
-我們已經修復了一些錯誤,提升了播放穩定性
應用截圖
相關版本
多平臺下載
猜您喜歡換一換
查看所有0條評論>網友評論
天天跳繩app學生版409.60 MB運動健康
X基24天共享版(硅基動感24天軟件)43.20 MB運動健康
葫樂app免費版160.20 MB運動健康
榮耀運動健康官方版202.43 MB運動健康
Piyo育兒日志(PiyoLog)109.70 MB運動健康
新疆移動公衛2.0冠新軟件54.50 MB運動健康
天天跳繩app學生版409.60 MB運動健康
X基24天共享版(硅基動感24天軟件)43.20 MB運動健康
AQ手機版89.30 MB運動健康
Piyo育兒日志(PiyoLog)109.70 MB運動健康
榮耀運動健康官方版202.43 MB運動健康
好球安卓版60.00 MB運動健康